Le yoga date de plusieurs millénaires et puise sa source dans les ‘Veda’, science sacrée et traditionnelle de la condition humaine et des lois de la nature. C’est une discipline, une voie de sagesse née en Inde qui considère le corps humain comme relié à l’univers entier par le souffle et le cosmos comme un gigantesque corps.

Les Upanishad, la Bhagavad Gîta et les Yoga sûtras Pantajali constituent les textes fondateurs du yoga. Cependant, l’enseignement, qui s’inscrit dans cette tradition, est fondé sur un vécu et une continuité de la transmission orale.

• Le yoga est une discipline énergétique basée sur l’expérience. Par son approche holistique et introspective, il considère l’être humain dans toutes ses dimensions, relationnelles, corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles.

• Le yoga tend à réduire la souffrance par le relâchement des tensions et la pacification du mental. Il est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Le travail du souffle permet d’augmenter et de faire circuler l’énergie vitale.

• Le yoga est une invitation à plonger profondément en soi, à explorer ses ressentis, à reconnaître et respecter ses besoins profonds. Ce n’est pas juste une pratique. C’est un voyage intérieur, un retour à soi.

• Le yoga constitue un guide pour développer son Savoir-être, pour cheminer dans la vie et s’accomplir en harmonie avec le monde qui nous entoure.

• Le yoga est un art de vivre car au coeur de chaque être résident souffle, beauté, force, sagesse et raison d’exister…

Je suis enseignante de yoga à BAZAS, diplômée de l’IFY (Institut Français du Yoga), Union Européenne de Yoga (UEY) et de l’Ecole ‘Les 108 fleurs de yoga’ en yoga pour enfants.

Je m’inscris dans la continuité d’une tradition millénaire qui guide les élèves vers un mieux être authentique, profond et durable au cœur de chacun(e).

Je propose des cours collectifs de yoga et des séances de méditation, accessibles à tous, adultes ou enfants :

• en partenariat avec l’Union Sportive Bazadaise (USB, section Yoga et plénitude),
• au centre culturel Marcel Martin, (anciennes écoles) à BAZAS
• pour des groupes à partir de 4 élèves,
• lors de séances progressives, respectueuses des possibilités de chacun(e),
• d’une durée de 1H15,
  • le lundi à 18h30 (yoga adultes),
  • le mardi à 18h30 (méditation),
  • le mercredi à 10h30 (yoga adultes), à 17h30 (yoga enfants),

 Tarifs :

• Yoga ‘ADULTES’:
  • abonnement pour 1 cours/semaine  :        195 euros/an
  • abonnement pour 2 à 3 cours/semaine : 330 euros/an
  • forfait carte pour 15 cours : 150 euros
• Yoga ‘ENFANTS’:
  • Abonnement pour 1 cours/semaine :         150 euros/an

Informations au 06 03 54 66 21